Sinir Sistemi ve Vagus Siniri
Psikoterapötik Bakışla İyileşme
Kendinle şefkatli bir ilişki kurabilmek için…
Bu videolar daha büyük bir yolculuğun başlangıcı...
Aşağıdaki ücretsiz videolar, Dönüşen Zihin Platformu'nun kapsamlı içerik arşivinden seçilmiş örnek çalışmalardır. Daha fazlası için aşağıdan indirimli abone olabilirsiniz.
İçeride seni neler bekliyor?
Sinir sistemi düzenleme, öz şefkat, mindfulness, ilişkiler ve beden odaklı (somatik) çalışmaların yer aldığı kapsamlı bir içerik arşivine erişebilirsin.
Aboneliğiniz boyunca tüm psiko-eğitim içeriklerimizi kendi hızınızda, dilediğiniz kadar izleyebilirsiniz.
Ayrıca abonelere özel ayrıcalıklı buluşmalarımızdan yararlanabilirsiniz.
Eğitim arşivimizin tamamını görüntülemek için aşağıdaki TÜMÜNE GÖZ AT butonuna tıklayarak devam edebilirsiniz.
-
Stanford Uygulamalı Şefkat Programı Temelleri
KursStanford Üniversitesi Şefkat ve Diğerkâmlık Araştırma Merkezi (CCARE) Uygulamalı Şefkat Programı eğitiminin temellerini içerir. Bu derste, şefkatin bilimsel temellerini öğrenirken stres, içsel eleştiri ve zorlayıcı duygularla baş etmeyi öğreniyoruz.
-
Yurtdışında Yaşamın İçsel Yolculuğu
KursYeni bir ülkede yaşamın duygusal yolculuğunu keşfedin. Bu 5 bölümlük seri, adaptasyonun psikolojik aşamalarını, kimlik dönüşümünü ve öz-şefkat temelli dayanıklılığı anlamanız için rehberlik sunar.
-
Güvende Hissetme Sanatı: Polivagal Teori| Sinir Sistemi 1
KursGüvende hissetmek için ne yapılmalı, Kendimi sürekli güvensiz hissediyorum, neden? Polivagal Teori-Sinir Sistemi detaylara ulaşmak için tıklayın. Didem Ergin
-
Mindful Söyleşiler
KursDidem Ergin'in konuk olduğu, mindfulness'ın terapötik uygulamalarını içeren öz şefkat temelli söyleşi arşivini içermektedir.
-
Stresle Başa Çıkabilme Becerisi Kazanmak | Sinir Sistemi 2
KursBu kurs, Güven Hissetme Sanatı modülünün 2. parçasıdır. İlk defa başalayacaklar Sinir Sistemi 1'den başlasın. Bu kursta disregulasyonu, verdiğimiz stres tepkilerini anlamak, onlarla baş edebilmeyi öğrenmek üzerine ders materyali ve egzersiz öneriler
-
Anksiyete Nasıl Yenilir? | Kaygı ile Baş Etme Yöntemleri | Mindfulness 3
KursAnksiyete (kaygı) ile yaşamak zorunda değilsin. Mindfulness temelli kursumuzun anksiyeteyi yenme ve kaygı ile baş etme yöntemleri sayesinde negatif düşüncelerden kurtulup zihnini sakinleştirmen mümkün!
.jpeg)
.png)
.jpeg)
.jpeg)
Terapinin Ötesinde Bir Öğrenme Alanı
Bana Güven Verdiniz...
Uzun süredir terapiye gidiyorum. Lise matematik öğretmeniyim; araştırmayı, incelemeyi ve analiz etmeyi severim.
Terapilerin çok pahalandığı bu dönemde, anlattığınız konuları ve sunduğunuz hizmeti incelediğimde, bunu insanlara faydalı olabilmek amacıyla bu erişilebilir fiyatta tuttuğunuzu düşündüm.
Bilginiz, yaklaşımınız ve karakteriniz gerçekten çok etkiledi beni. Sizi tanıdığıma çok memnun oldum. En önemlisi, bana güvende hissettirdiniz. Burası bana bir eğitim platformundan çok, bir okul gibi hissettirdi
Terapilerin çok pahalandığı bu dönemde, anlattığınız konuları ve sunduğunuz hizmeti incelediğimde, bunu insanlara faydalı olabilmek amacıyla bu erişilebilir fiyatta tuttuğunuzu düşündüm.
Bilginiz, yaklaşımınız ve karakteriniz gerçekten çok etkiledi beni. Sizi tanıdığıma çok memnun oldum. En önemlisi, bana güvende hissettirdiniz. Burası bana bir eğitim platformundan çok, bir okul gibi hissettirdi
Yurtdışında Yaşamanın Görünmeyen Yükü
Yıllardır yurtdışında yaşıyorum ama ilk kez hissettiklerimin bu kadar doğru anlatıldığını gördüm. Sanki yaşadıklarımı biri benim yerime anlatmış gibiydi. Yıllardır anlamlandıramadığım duygular bu videoda yerine oturdu. Yurtdışında yaşamanın görünmeyen yükünü bu kadar iyi anlatan başka bir içerik izlemedim. En önemlisi de, ilk kez yalnız olmadığımı hissettim.
Eğitmenle Tanışın
Stanford Şefkat Elçisi, Psikoterapist, Yazar Didem Ergin
Didem Ergin, Stanford Üniversitesi bünyesinde şefkat bilimi ve kontemplatif uygulamalar üzerine kapsamlı bir eğitim almış, bu çalışmalarının ardından Stanford tarafından “Şefkat Elçisi” (Compassion Ambassador) unvanıyla onurlandırılmıştır. Daha sonra Naropa Üniversitesi’nde Klinik Ruh Sağlığı Danışmanlığı ve Benlik Ötesi Psikoloji alanında yüksek lisans eğitimini tamamlamıştır.
Yaşamın içinden geçen zorlu deneyimler — annelik, kanserle mücadele ve derin içsel dönüşüm süreçleri — ona şefkatin yalnızca bir kavram değil; sinir sistemi regülasyonu, duygusal dayanıklılık ve sağlıklı ilişkiler geliştirme açısından temel bir yaşam becerisi olduğunu doğrudan deneyimleme fırsatı sunmuştur.
Dönüşen Zihin Psikoeğitim Platformu’nda yer alan dersler, Didem Ergin’in yıllardır sürdürdüğü bireysel ve grup çalışmalarından süzülen bütüncül yaklaşımın bir yansımasıdır. Bilimsel temelli psikoloji, mindfulness uygulamaları, sinir sistemi okuryazarlığı, travma bilgili yaklaşımlar, Polivagal Teori, öz-şefkat çalışmaları ve Dharma öğretilerini bir araya getirerek katılımcılara yalnızca bilgi değil; deneyimsel, derin ve sürdürülebilir bir dönüşüm alanı sunmayı amaçlamaktadır.
Didem Ergin, aynı zamanda Amerika Birleşik Devletleri’nde travma odaklı çalışan bir psikoterapi kliniğinde danışan görmekte; karmaşık çocukluk travması, ilişkisel güven, öz-şefkat ve sinir sistemi regülasyonu alanlarında çalışmalarını sürdürmektedir.
Email
Yaz dönemi aboneliği şu anda özel fiyatla açık
Belirli bir süre boyunca yıllık üyelikte indirimli kayıt avantajı, tüm içerik arşivine erişim ve Didem Ergin'in şefkat üzerine yazdığı iki kitap hediyesiyle bu alana katılabilirsin. Kaydınızı yaptıktan sonra Türkiye'deki adresinize kitaplarınızı postalanacaktır.
Yıllık üyelik boyunca yeni eklenen eğitimler, canlı buluşmalar ve tüm uygulama içeriklerine erişim devam eder.
Belirli bir süre boyunca geçerli özel abonelik fiyatı
Yaz dönemine özel %25 indirim yalnızca yıllık üyelikte geçerlidir.
Kupon kodu: BUYAZ
-
00 Gün
-
00 Saat
-
00 Dakika
-
00 Saniye