Ürünler
-
Stresle Başa Çıkabilme Becerisi Kazanmak | Sinir Sistemi 2
Kurs • 18 dersBu kurs, Güven Hissetme Sanatı modülünün 2. parçasıdır. İlk defa başalayacaklar Sinir Sistemi 1'den başlasın. Bu kursta disregulasyonu, verdiğimiz stres tepkilerini anlamak, onlarla baş edebilmeyi öğrenmek üzerine ders materyali ve egzersiz öneriler
-
Güvende Hissetme Sanatı: Polivagal Teori| Sinir Sistemi 1
Kurs • 11 dersSinir sistemine giriş yapın ve polivagal teoriyi öğrenin. Stres, kaygı ve donma tepkilerini anlamayı; nefes, hareket ve farkındalık pratikleriyle dengeyi yeniden kurmayı öğrenin. Daha huzurlu bir yaşam için ilk adımınızı atın.
-
İçsel ve Kolektif Sinir Sistemi Güçlendirme Serisi | Atölye
Kurs • 7 dersBu 3 derslik topluluk buluşması serisi, travmanın beden zihin bağlantısındaki etkilerini anlamak ve iyileşmeyi teşvik etmek için tasarlandı.
