Klinik Temelli, Travma-Duyarlı Sinir Sistemi Eğitimi

Sürekli tetikte misin?

Küçük şeyler bile seni kolayca tetikliyor mu?

Bazen kaygı, bazen donukluk yaşıyor musun?

“Sakin olmalıyım” diyorsun ama bedenin seni dinlemiyor mu?

Bu bir irade sorunu değil.
Bu bir karakter meselesi değil.
Bu, sinir sisteminin güvenli hissetmemesiyle ilgilidir.

Güvende Hissetme Sanatı, klinik psikoterapi pratiği olan bir terapist tarafından yürütülen, travma-duyarlı ve deneyimsel bir sinir sistemi programıdır. Terapi değildir.

Amaç yalnızca stresi azaltmak değil; stres altında bile güvenlik hissi kalabilme kapasitesi geliştirmektir.

8 haftanın sonunda, stres altında bile daha esnek ve daha dengeli kalabilen bir sinir sistemi geliştirmiş olacaksın.

8 haftalık eğitim + 4 saatlik kapanış inzivası

Her hafta Çarşamba ve Pazar günleri,
Haftada toplam 3 saat canlı ders,
8 hafta boyunca:

Polivagal temelli teorik çerçeve
Deneyimsel somatik uygulamalar
Kaynaklanma çalışmaları
Günlük hayata entegre edilebilir regülasyon araçları



Satın almadan önce lütfen sayfanın en altındaki iade politikasını okuduğunuzdan emin olun.

Bu Programı Diğerlerinden Ayıran Nedir?

Sinir sistemi ve stres üzerine pek çok eğitim bulabilirsiniz. Çoğu ya teori ağırlıklı ya da yalnızca araç öğretiyor.

Bu program sadece neden tetiklendiğini anlatmaz.
Sana özel geliştireceğin içsel kaynaklar sayesinde tetiklenmelerinle şefkatle çalışmayı öğrenirsin.

Bu yöntem yalnızca farkındalık üretmez.
Bedende karşılık bulan bir regülasyon kapasitesi inşa eder.

  • Kolaylaştırıcı Didem Ergin'in klinik psikoterapi deneyimiyle yapılandırılmıştır

  • Travma-duyarlı ilerler

  • Polivagal Teori temellidir

  • Sensorimotor (beden temelli) yaklaşım sayesinde içsel ve dışsal kaynakların içselleştirilmesi sağlanır.

  • Psikoterapötik etkisi olan güvenli bir grup alanı sayesinde paylaşım sağlanır

Psikoterapötik Nitelikte Güvenli Bir Grup Alanı

Bu program yalnızca eğitim değildir.
Deneyimsel paylaşımlar, yönlendirmeli çalışmalar ve grup etkileşimiyle güvenli bir alan açılır.

Bu bir grup terapisi değildir. Ancak terapötik derinliği olan yapılandırılmış bir öğrenme alanıdır.

  • Kendi tolerans pencerenizi keşfetmeniz ve onu genişletmeyi öğrenmeniz desteklenir

  • Duygusal yoğunluğu güvenle regüle eder

  • Katılımcılar arasında birlikte düzenleme kapasitesi geliştirir. Bu süreç depresyon, yalnızlık hissine panzehirdir

  • İlişkisel güveni deneyimsel olarak güçlendirir

8 Haftalık Derin Yolculuk

Her hafta Türkiye saatiyle

Çarşamba 20.30-22.00: Canlı ders anlatımı

Pazar 20.00-21.30: Uygulama buluşması

  • Polivagal temelli teorik çerçeve
  • Deneyimsel somatik uygulamalar
  • Kaynaklanma çalışmaları
  • Kayıttan teorik bilgi içeren videolar
  • İndirilebilir günlük hayatta uygulamanız için yönlendirmeli uygulama ses dosyaları

Klinik Temelli Sinir Sistemi Eğitimi

Hemen Kayıt Ol

8 Haftalık Dönüşüm Yolculuğu

    1. Hoşgeldiniz.

    2. 5 Soru ile Başlangıç Tefekkürü | 15 Nisan öncesi DOLDURUN

    3. Travma Duyarlı Bir İçsel Çalışma Neye Benzer? Tolerans Penceresi

    4. İçimizdeki Görülmez Rehber | Sinir Sistemimiz

    5. Otonom Sinir Sistemi Nedir?

    6. Polivagal Teori'ye Giriş

    7. 1. Haftanın özet temel çıkarımları

    8. Quiz ile Pekiştirme

    9. PODCAST | Sinir Sistemimiz Bir Düşman Değil, Kadim Bir Koruyucu

    10. İndirilebilir Temel Bilgiler Ders Notları

    11. Bir Kaynak Olarak Yoga

    12. Bedensel Duyum Okuryazarlığı Neden Önemlidir?

    13. Bedensel Duyum Listesi_İndirin hatta Print alın

    14. 1. Hafta Çarşamba Dersi

    15. 1.Hafta Nörosensori Uygulama Ses Dosyası_İndiriniz

    16. 1.Hafta Pazar Dersi

    1. İkinci Haftaya Başlarken Gözlemlerim_Ders öncesi okuyunuz

    2. Anksiyete ve Panik Atağın Sinir Sistemi Açıklaması

    3. Doğada Stresin ve Travmanın Çözümleme Örnekleri| Donma Tepkisinden Çıkış

    4. Vagus Siniri Nedir?

    5. Sinir Sistemi Hallerini Bedende Nasıl Tanırız?

    6. Polivagal Merdiveni

    7. 2. Hafta Çarşamba Dersi

    8. 2.Hafta Pazar Dersi

    9. Topraklanma Nedir ve Farklı Uygulamaları_SES DOSYASI İNDİRİN

    10. TEFEKKÜR ÖDEVİ_İlk 2 Hafta Neler Fark Ettim?

    1. Disregülasyonun Örnekleri ve Hibrit Hallere Geçiş

    2. Uyku Rutini Nedir ve Sinir Sistemi Bağlantısı_OKUYUN UYGULAYIN

    3. Geçmiş Neden Şimdi Gibi Yaşanıyor? Podcast Linki

    4. 3.Hafta Çarşamba Dersi

    5. 3. Hafta Pazar Dersi

    6. 4-4-6-2 Nefes Egzersizi Ses Dosyası_İndiriniz

    7. Öz şefkat meditasyonu (sensorimotor)_ Ses Dosyası İndirin

    1. İlişkisel Adaptasyon Olarak Sahte Uyumu Öğrenmek

    2. Güvenin Sinyalleri

    3. Sinir Sisteminin Durumu Algımızı Şekillendirir

    4. Yavaşlamak ve Sinir Sistemi Üzerine

    5. Aşağıdan yukarı mı? Yukarıdan aşağı mı? Kafandan Çık Bedenine Gir

    6. Alan Açarak Dinlemek Neye Benzer? Tefekkür İçeren Dinleme (Contemplative Listening)

    7. Progresif Kas Gevşetme (PMR) Nedir? Neden İşe Yarar?

    8. PMR Diagram

    9. 4. Hafta Çarşamba Dersi

    10. TEFEKKÜR ÖDEVİ_4. Hafta Tema| YAVAŞLAMAK

    11. 4.Hafta Pazar Dersi_Dinlenmek ve Yavaşlamak Neden Zor?

    12. 4.Hafta Pazar Uygulama_PMR Nedir?

    1. Vagus Siniri ve Yüzle Bağlantısı_Göz, Dil, Çene

    2. Yüz ve Güven Hissi_Diagramla Özet 1

    3. Yüz Sinirleri_Diagram özeti 2

    4. 20 dklık Vagal Tonlama ile Uykuya Hazırlık

    5. Yüksek Hassasiyetli Sinir Sistemi_Highly Sensitive People

    6. 5.Hafta Çarşamba Dersi_Giriş Uygulaması_Boyun_ SKM_ Salamender

    7. 5.Hafta Çarşamba Dersi Hibrit Haller

    8. 5.Hafta Çarşamba Dersi Kapanış Uygulamaları

    9. 5.Hafta Pazar Dersi Açılış Uygulaması

      ÜCRETSİZ ÖNİZLEME

    10. 5.Hafta Pazar Dersi Uyku Hijyeni Neden Önemlidir?

    11. 5.Hafta Dersi Pazar Kapanış_ Bacaklar için Yoga

    1. Bir Örnekle İyileşmenin Temelleri

    2. EFT Tekniği Vuruş Noktaları

    3. 6.Hafta Çarşamba Dersi

    4. EFT Öz Kabul-Güvendesin Ses Dosyası

    5. 6. Hafta Pazar Dersi_30dklık Vagus Egzersizleri

    6. Donma Tepkisinden Çıkışa Dair Soru-Cevap

    7. Vagal Fren, Gelişimsel Psikoloji ve Neden Vagal Tonlama Yapıyoruz

    8. 6. Hafta Pazar Kapanış Uygulaması

Detaylar

  • Başlangıç: 15 Nisan – 14 Haziran 2026

    Toplam 36 saatlik ders içeriği.
  • Türkiye Saatiyle

    Her Çarşamba: 20:30 – 22:00
  • Her Pazar: 20:00 – 21:30

4 Saatlik Entegrasyon İnzivası Ne işe Yarar?

14 Haziran yani programın sonunda yapılacak olan 4 saatlik derin çalışma günü vardır.

Bu bölüm programın en yerleştirici kısmıdır.

  • Öğrenilenleri bedene yerleştirir

  • Ventral güven alanını güçlendirir

  • Regülasyon kapasitesini stabilize eder

  • Kendi sinir sistemi haritanı netleştirmeni sağlar

Kimler İçin Uygun?

  • Kronik stres yaşayanlar
  • Sürekli tetikte olma haliyle mücadele edenler
  • Donma, erteleme ya da tükenmişlik deneyimleyenler
  • Terapi sürecine destek olacak bir kapasite inşa etmek isteyenler
  • Uykusuzluk, irrite bağırsak sendromu, depresyon, anksiyete yaşayanlar
  • Psikoloji ve terapi alanında çalışan profesyoneller
  • Somatik ve sinir sistemi temelli yaklaşımı derinleştirmek isteyen profesyoneller, koçlar, yoga eğitmenleri

Kimler İçin Uygun Değildir?

  • Hızlı çözüm arayanlar
  • Yüzeysel seviyede teknik hap bilgi arayanlar
  • Düzenli katılım gerektiren bir sürece hazır olmayanlar

Programa Dahil Olanlar

  • 8 Haftalık Canlı Eğitim

  • 4 Saatlik Entegrasyon İnzivası

  • İndirilebilir materyaller

  • Yönlendirmeli Ses Kayıtları

  • Ders Kitapçığı

  • 6 Ay Kayıt Erişimi

KAYIT VE FİYAT SEÇENEKLERİ

Satın Alım Opsiyonları
Fiyat
Tek Çekim (6 Nisan İtibariyle)
 Standart Peşin: 15,800 TL
6 Taksit
Taksit: 2.750 x 6
Toplam: 16,500 TL

Eğitmen

Stanford Şefkat Elçisi, Psikoterapist, Yazar Didem Ergin

Didem Ergin, Stanford University bünyesinde şefkatin bilimi ve manevi uygulamaları üzerine kapsamlı bir eğitim almış; bu çalışmaları doğrultusunda Stanford tarafından “Şefkat Elçisi” unvanıyla onurlandırılmıştır. Ardından Naropa Üniversitesi'nde Benlik Ötesi Psikoloji ve Psikoterapi alanında klinik yüksek lisans programını tamamladı. Yaşamın içinden geçen zorlu deneyimler — annelik, hastalık ve içsel yalnızlık — ona şefkatin yalnızca bir kavram değil; sinir sistemi düzenleme, duygusal dayanıklılık ve sağlıklı ilişkiler kurma açısından temel bir yaşam becerisi olduğunu doğrudan deneyimleme fırsatı sundu. Dönüşen Zihin Psikoeğitim Platformu dersleri, Didem Ergin’in yıllardır yürüttüğü bireysel ve grup çalışmalarından süzülen bütünsel yaklaşımın bir yansımasıdır. Bilimsel temelli psikoloji, mindfulness uygulamaları, Sinir Sistemi Okuryazarlığı, Travma Bilgili Bakış Açısı, Polivagal Teori ve Dharma öğretilerini bir araya getirerek katılımcılara yalnızca bilgi değil, deneyimsel ve sürdürülebilir bir içsel dönüşüm alanı sunar. Didem Ergin aynı zamanda Amerika’da travma odaklı çalışan bir psikoterapi kliniğinde tam zamanlı olarak danışan görmektedir.

Güvende Hissetme Programı Katılımcılarımıza

Özel Hediye

Dersin ödemesini tamamlayıp yerinizi ayırttığınızda, programın eğitmeni Didem Ergin tarafından kaleme alınan iki özel kitap, İçimdeki Nilüfer ve Birlikte Dönüşen Zihin, adresinize kargolanacak 💌

Ayrıca Birlikte Dönüşen Zihin kitabına eşlik eden indirilebilir yönlendirmeli meditasyon kayıtlarına da erişim kazanacaksınız.

Ders için kaydınızı yaptıktan sonra aşağıdaki Kitap Talep Formuna kitaplarınızı size postalayabilmemiz için gereken adres bilgilerinizi eksiksiz ve doğru şekilde girdiğinizden emin olun.

📘 Not: Bu kitaplar ders materyali olarak işlenmeyecektir; katılımcılarımıza sadece bir hediye olarak gönderilmektedir. Kargo teslimat süreleri firmalara bağlı olarak değişiklik gösterebileceğinden, kitabın dersten önce elinize ulaşmasını garanti edemiyoruz. Kargonuzla ilgili gecikme yaşarsanız, yeterli bekleme süresinin ardından bizimle iletişime geçebilirsiniz. İletişim: [email protected]


Kitap Talep Formu


Sıkça Sorulan Sorular

  • Sorularım için size nasıl ulaşabilirim?

    Eğitim Koordinatörümüz Melek Hanım tüm sorularınıza cevap verebilir. Kendisiyle e-posta üzerinden iletişim kurunuz: [email protected]

  • Bu program terapi midir?

    Hayır. Grup terapisi değildir. Ancak terapötik derinliği olan, travma-duyarlı bir sinir sistemi eğitimidir.

  • Canlı katılım zorunlu mu?

    Canlı katılım önerilir. Kaçırılan oturumların kayıtlarına 6 ay erişim sağlanır.

  • Paylaşım yapmak zorunlu mu?

    Hayır. Paylaşımlar gönüllülük esasına dayanır.

  • Terapi sürecindeyim, katılabilir miyim?

    Evet. Bu program terapiyi destekleyici bir kapasite alanı sunar.

İptal ve İade Koşulları

Program başlangıç tarihi: 14 Nisan 2026.

ÖNEMLİ: Lütfen dikkatli okuyunuz. 

Program kontenjanı sınırlıdır ve kayıt yaptırdığınızda yeriniz sizin için ayrılır. Bu nedenle program başladıktan sonra kişisel sebeplerle katılamama durumunda ücret iadesi yapılmamaktadır. Kursu satın alıp ödemenizi tamamlayarak bu iade politikasını kabul etmiş sayılırsınız. 

Program Başlamadan Önce

  • 7 Nisan 23:59’a kadar yapılan iptallerde ücretin tamamı iade edilir.

  • 8 Nisan itibarıyla yapılan iptallerde ücret iadesi yapılmaz.

  • Eğitmenin rızası ile uygunluk durumunda bir sonraki döneme bir defaya mahsus aktarım yapılabilir.

Program Başladıktan Sonra

  • Program başladıktan sonra ücret iadesi yapılmaz.

  • Taksitli ödemelerde kalan taksitler tahsil edilmeye devam eder.

Hizmet Sağlayıcı Kaynaklı Değişiklikler

Program iptali veya tarih değişikliği durumunda ücretin tamamı iade edilir veya başka tarihe aktarılır.

Teknik Aksaklıklar

Platform kaynaklı sorunlarda telafi sağlanır. Katılımcı kaynaklı bağlantı sorunlarında iade yapılmaz; kayıt erişimi sunulur.

Derse dair sorularınız için lütfen eğitim koordinatörümüz Melek hanıma [email protected] adresiden e-posta atınız.