Ürünler
-
Güvende Hissetme Sanatı | Sinir Sistemi 1
Kurs • 5 ders -
Uygulamalı Şefkat Programı Temelleri
Kurs • 24 dersStanford Üniversitesi Şefkat ve Diğerkâmlık Araştırma Merkezi (CCARE) Uygulamalı Şefkat Programı eğitiminin temellerini içerir. Bu derste, şefkatin bilimsel temellerini öğrenirken stres, içsel eleştiri ve zorlayıcı duygularla baş etmeyi öğreniyoruz.
-
Dharma Sohbetleri | Zen Budizme Giriş
Webinar •Dharma Sohbetleri'nin ilk buluşmasında Budizm’e giriş yapıyor, Buddha’nın aydınlanma hikayesiyle yola çıkıyoruz. Farkındalık ve manevi uyanış üzerine ilham verici bir sohbete davetlisiniz.
-
Günlük Hayatta Farkındalık: İletişim, Yeme ve Dinleme Üzerine Pratikler | Mindfulness 6
Kurs • 8 ders -
Duygularımızın Farkındalığının Mucizevi Etkisi | Mindfulness 5
Kurs • 16 ders -
Hayatı Sevgiyle Kucaklamak: Metta Uygulaması | Mindfulness 4
Kurs • 6 ders
