Ürünler
-
Polivagal Teori ve Güvende Hissetmenin Bilimi
Paket • 3 öğrenim ürünüBu eğitim paket üç modülden oluşur: Polivagal teoriyle bedeninizde güvenliği hissetmeyi öğrenin,hibrit halleri anlayıp stres fizyolojisini kavrayarak stresle başa çıkma becerisi kazanın ve son olarak vagal tonlamayla kendi sinir sisteminizle tanışın.
-
Kendi Sinir Sisteminle Tanış & Vagal Tonlama | Sinir Sistemi 3
Kurs • 15 dersBu kurs, Güven Hissetme Sanatı modülünün 3. parçasıdır. İlk defa başalayacaklar Sinir Sistemi 1 yazan kurstan başlasınlar. Sinir Sisteminizle tanıştığınız bu bölümde polivagal teorinin 3 temel prensibini detaylandırıp sistemi düzenleme uygulamaları
-
360° Öz Şefkat Modül 2 | Öz Şefkati Hayata Taşımak
Kurs • 7 dersŞefkati günlük hayatına entegre etmeyi öğren. Stanford ve MSC temelli bu 7 haftalık modülde, öz-şefkatin temellerini bilimsel ve deneyimsel olarak keşfet. 🌿
-
360 derece Öz Şefkat Programı
Paket • 2 öğrenim ürünüStanford ve MSC temelli bu 14 haftalık programda, öz-şefkati bilimsel, psikolojik ve spiritüel temelleriyle keşfet.
-
360° Öz Şefkat Modül 1 | Öz Şefkatin Temelleri
Kurs • 22 dersZihni sakinleştir, içsel eleştirmeni dönüştür, utanç ve yalnızlıkla şefkatle çalış. Stanford ve MSC temelli bu 7 haftalık modülde, öz-şefkatin temellerini bilimsel ve deneyimsel olarak keşfet. 🌿
-
.png)
Zor Zamanlarda Dengede Kalmanın Yolu | Sinir Sistemi &Polivagal
Kurs • 36 dersBu 4 haftalık pratik seriyle stresle başa çıkmayı öğrenin. Vagus sinirini güçlendirerek sinir sisteminizi dengeleyin, sakinliği artırın ve günlük yaşamda duygusal dayanıklılığınızı geliştirin.
