DÖNÜŞEN ZİHİN PSİKOEĞİTİM OKULU

Bedenine
Dönüş

40 günlük sinir sistemi çalışması

PROGRAM OCAK'TA BAŞLIYOR

"Ben iyiyim" diyorsun ama bedenin bir türlü dinlenmiyor.

İşler yoluna girse bile içinde bir şey hep tetikte.

Bu yorgunluk geçici değil. Bedenin yıllardır güvende hissetmiyor. Ve bunu daha çok okuyarak, daha çok anlayarak değil, bedenle çalışarak değiştirebilirsin. Bedenine Dönüş, günde 10 dakikalık pratiklerle sinir sistemini tanımayı ve kendini toparlamayı öğrendiğin 40 günlük bir yol. Ocak'ta birlikte başlıyoruz.
Bekleme listesine yazıl

Canlı buluşmalar

Haftada iki kısa canlı pratik ve 3 uzun buluşma

  • Her Pazartesi ve Perşembe · 22:00

    15 dakikalık kısa canlı pratik, Zoom'da. Kayıt yok; gelemesen de programı tamamlarsın.

  • 18 Aralık · Açık buluşma

    21:00–22:00. Herkese açık. Birlikte pratik ve soru-cevap. Listedekiler ilk davet edilir.

  • 16 Ocak · Soru-cevap

    20:00–21:00. Sorularını önceden soru kutusuna bırakırsın.

  • 13 Şubat · Kapanış

    20:00–21:00. 40 günün ardından birlikte kapanış.

Bu yolda sana kim eşlik ediyor?

ABD'de Psikoterapist · Türkiye'de Eğitmen · Yazar Didem Ergin

Didem Ergin, ABD'de travma odaklı çalışan bir psikoterapi kliniğinde psikoterapist olarak danışan görmekte, Türkiye'de ise Dönüşen Zihin Psikoeğitim Okulu'nda eğitimler vermektedir. Naropa Üniversitesi'nde Klinik Ruh Sağlığı Danışmanlığı ve Benlik Ötesi Psikoloji yüksek lisansını 2026'da tamamlamıştır. 2025'te Sensorimotor Psikoterapi eğitimini tamamlamış ve çalışmalarını bu beden odaklı travma yaklaşımı üzerine kurmaktadır. Stanford Üniversitesi'nde şefkat bilimi ve kontemplatif uygulamalar alanında eğitim almış, "Şefkat Elçisi" (Compassion Ambassador) unvanını almıştır. Annelik, kanserle mücadele ve kendi içsel dönüşüm süreci; şefkati onun için yalnızca bir kavram değil, sinir sistemi regülasyonu, duygusal dayanıklılık ve ilişkisel iyilik hali açısından temel bir yaşam becerisine dönüştürmüştür. Dönüşen Zihin'de bilimsel psikoloji, mindfulness, travma bilgili yaklaşımlar, Polivagal Teori, öz-şefkat ve Dharma öğretilerini bütüncül ve deneyimsel bir yaklaşımla bir araya getirir.

40 günde neler var?

✓  Her gün 10 dakikalık bir beden pratiği ve kısa bir okuma

✓  Her günün sonunda küçük bir görev; kaçırırsan suçluluk yok, kaldığın yerden devam

✓  İndirebileceğin bir çalışma defteri

✓  Haftada iki kısa canlı pratik ve 3 uzun buluşma

✓  2 Ocak'ta başlıyor, içeriklere 1 yıl erişim

Bekleme listesine yazılmak seni hiçbir şeye bağlamaz.

Bekleme listesine yazılınca

✓  Kapılar açılınca ilk sen haber alırsın.

✓  Beklerken "Neden Hep Alarmdayım?" mini kursuyla hazırlığa hemen başlarsın.

✓  Yazılmak seni hiçbir şeye bağlamaz, ücret ödemezsin.

FİYAT

Program açıldığında
listede olmayanlar için (taksitli 5.800 TL) 5.200 TL
Bekleme listesindekiler 3.900 TL

Kontenjan sınırlı. Dolduğu an kayıtlar kapanıyor.

Yerini şimdi ayır

Ücret ödemeden bekleme listesine yazıl. Kapılar açılınca 3.900 TL ile ilk sen katıl.

Bekleme listesine yazıl