Ürünler
-
Ekopsikoloji Nedir? Ekolojik Yas ile Nasıl Çalışılır? | Dharma
Kurs • 4 ders -
Stresle Başa Çıkabilme Becerisi Kazanmak | Sinir Sistemi 2
Kurs • 18 dersBu kurs, Güven Hissetme Sanatı modülünün 2. parçasıdır. İlk defa başalayacaklar Sinir Sistemi 1'den başlasın. Bu kursta disregulasyonu, verdiğimiz stres tepkilerini anlamak, onlarla baş edebilmeyi öğrenmek üzerine ders materyali ve egzersiz öneriler
-
Stanford Uygulamalı Şefkat Programı Temelleri
Kurs • 24 dersStanford Üniversitesi Şefkat ve Diğerkâmlık Araştırma Merkezi (CCARE) Uygulamalı Şefkat Programı eğitiminin temellerini içerir. Bu derste, şefkatin bilimsel temellerini öğrenirken stres, içsel eleştiri ve zorlayıcı duygularla baş etmeyi öğreniyoruz.
-
Birebir Danışmanlık
Coaching • -
Güvende Hissetme Sanatı: Polivagal Teori| Sinir Sistemi 1
Kurs • 11 dersSinir sistemine giriş yapın ve polivagal teoriyi öğrenin. Stres, kaygı ve donma tepkilerini anlamayı; nefes, hareket ve farkındalık pratikleriyle dengeyi yeniden kurmayı öğrenin. Daha huzurlu bir yaşam için ilk adımınızı atın.
-
Dharma Sohbetleri | Dört Asil Gerçek: Acıyı Anlamak ve Özgürlüğe Giden Yol
Webinar •Dharma Sohbetleri’nin ikinci buluşmasında Budizm’in kalbindeki 4 Yüce Gerçeği keşfediyoruz: acının doğası, kökeni, sona ermesi ve özgürleşme yolu. Farkındalık ve paylaşım için bu özel buluşmaya davetlisiniz.
