Yurtdışında Yaşamın İçsel Yolculuğu
Yeni bir ülkede yaşamın duygusal yolculuğunu keşfedin. Bu 5 bölümlük seri, adaptasyonun psikolojik aşamalarını, kimlik dönüşümünü ve öz-şefkat temelli dayanıklılığı anlamanız için rehberlik sunar.
Göç Etmenin Aşama Grafiği
1. Aşama | Balayı: Yeni Başlangıcın Işığı ve İlk Hayaller
Somatik Pratik ve Yatıştırıcı Nefes Uygulaması
Hareketle Sinir Sistemi Düzenleme Uygulaması.
2. Aşama | Yas Tutmak
2. Aşama Yas Tutmak_Ses Dosyası Versiyonu
Yas Hissine Alan Açabilmek için Uygulaması
3. Aşama | Adaptasyon
BİR ÖRNEKLE İÇSEL EBEVEYNİ UYGULAMASI
BİR ÖRNEKLE İÇSEL EBEVEYNİ UYGULAMASI_Sesli Dosyası İndiriniz
4. Aşama | Stabilizasyon/Denge
Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer Tadımlık
5. Aşama | Entegrasyon Ses Dosyası
5. Aşama | Entegrasyon