Bölümler

7 Chapters · 8 Lessons

  1. 1

    1. Hafta | Farkındalıkla Kaygıya Alan Açmak

    1. (Included in full purchase)

      1. Hafta Ders Notları

    2. (Included in full purchase)

      1. Hafta Canlı Dersi | Farkındalıkla Kaygıya Alan Açmak

  2. 2

    2. Hafta | İç Eleştirmeni Şefkatle Dönüştürmek

    1. (Included in full purchase)

      2. Hafta Ders Notları

  3. 3

    3. Hafta | Yalnızlık ve Kıyaslamayı Şefkatle Dönüştürmek

    1. (Included in full purchase)

      3. Hafta Ders Notları

  4. 4

    4. Hafta | Şefkatle Güç: Hayır Diyebilmek

    1. (Included in full purchase)

      4. Hafta | Şefkatle Güç: Hayır Diyebilmek

  5. 5

    5. Hafta | Öfkemizle Dost Olmak

    1. (Included in full purchase)

      5. Hafta | Öfkeyi Bilge Enerjiye Dönüştürmek

  6. 6

    6. Hafta | Utancı Şefkatle Sarmalamak

    1. (Included in full purchase)

      6. Hafta | Utancı Şefkatle Sarmalamak

  7. 7

    7. Hafta | Entegrasyon, Niyet ve Şükürle Kapanış

    1. (Included in full purchase)

      7. Hafta | Entegrasyon, Niyet ve Şükürle Kapanış

Kendine nazik olmayı, sınırlarını korumayı ve hayatını şefkatle dönüştürmeyi öğren.

Modül 1

Satın Al