Kurs İçeriği
-
-
Dalga Değil, Okyanus: Zihnin Metaforik Anlatımı
-
Zihinsel Hikayelerinizi Fark Etmek
-
Stresin Bedenimizdeki İzleri
-
STOP Tekniği: Stresle Anında Başa Çıkma Yöntemi
-
PR 1. STOP (DUR) Tekniği Uygulaması
-
Günlük Hayat için Ödevler
-
Kapanış Şiiri: David Whyte
-

Kurs Detayları
- 7 ders
- 1 saat video içeriği